200 Receitas de calorias e 200 calorias refeições a partir do 100 Calorie Cookbook

Adivinhe o que aconteceu? 200 Receitas de calorias e 200 refeições Calorie ficou com inveja de que eu estava falando de cerca de 100 Receitas de calorias e 100 refeições Calorie ontem assim, para torná-los felizes, hoje estavam indo para dar uma olhada nos 200s. Desfrute meus deliciosas e nutritivas receitas diretamente do The 100 Calorie Cookbook 200 calorias RecipesRestaurant Estilo César Cups Salad4 Romaine alface Corações FREE1 /4 Cup Parmesão, Shredded 1001/2 Cup temperado Croutons 100Dressing: 1/2 pequeno ovo batido molho Worcestershire 251 Colher de Chá FREE1 colher de chá de suco de limão fresco FREE1 /2 dente de alho, esmagado FREEPinch de Salt FREE1 /4 colher de chá de pimenta preta moída na hora free6 lisas das anchovas picados 251/2 colher de chá de mostarda Dijon FREE1 1/2 colheres de azeite 150Tear Romaine em pequenos pedaços do tamanho da mordida, lugar numa tigela média.

Deixou de lado. Combine ovo, molho inglês, suco de limão, alho, sal, pimenta, anchovas e mostarda em uma tigela pequena. Bata até ficar homogêneo. Lentamente whisk no óleo até ficar homogêneo. Adicionar vestir a alface e atirar. Polvilhe com queijo e adicionar croutons. Lance novamente e servem immediately.Makes dois servings.Tasty 200 calorias OptionsAdd uma das seguintes opções: 4 oz Peito de galinha grelhado 2004 onças Camarão cozinhado 100Shrimp Cocktail Martini12 onças.

Cozido Peso (Sobre 24 onças Raw) Camarão Jumbo 2005 colheres de molho do pimentão 1006 colheres Catsup 1001 2 dentes de alho picados Free2 colheres de sopa de rábano Free2 colheres de chá de limão fresco Suco FREE1 Molho /2 colher de chá de Worcestershire FREE1 /2 colher de chá do molho picante (Opcional) free6 rodelas de limão FREE8 molas salsa fresca e camarão FREEPeel veia de deixar as caudas por diante. Ferva o camarão em água salgada por 5 8 minutos até que eles perderam sua aparência brilhante e são opacos no centro. Não cozinhe demais. Mergulhar imediatamente em água fria.

Coloque o molho de pimentão, ketchup, alho, rabanete, suco de limão, molho inglês e molho em uma tigela pequena. Misture bem. Cubra e leve à geladeira por molho de 1 hora. Coloque quantidades iguais de refrigerados molho em dois grandes copos de martini. Organizar camarão no aro dos óculos com as caudas do lado de fora. Decore com fatias de limão e duas parsley.Makes 200 calorias servings.

Cheesy Breezy Broccoli e Rice Casserole2 Grupos de Broccoli, Chopped FREE1 Cup Campbells Condensed creme de cogumelos 2002 Copas Cozido Arr