Luckily muitas das diretrizes que lidam com a saúde geral também ajudam na proteção de seus dentes e os dentes de seus filhos contra a devastação da escolhas lanche normais e higiene bucal .Uma questão é; porque são açúcares tão perigoso para os nossos dentes? As bactérias vivem em everyones boca o tempo todo. Estas bactérias formar um material pegajosa chamada placa que cobre a superfície de seus dentes. Quando as bactérias entram em contato com as bactérias açúcar pegar o açúcar e transformá-lo em ácidos.
Esses ácidos são tão poderosas que eles começam corroendo o esmalte que é a camada exterior de seus dentes. Isto é como cavidades começar. Se você não consumir açúcar ou alimentos que se transformam em açúcar em sua boca as bactérias não podem produzir tanto esmalte dissolução acid.Before você começar a comer um lanche ou dar um para o seu filho, pergunte-se o que está no alimento que você escolheu. Está carregado com açúcar? Se você não sabe, descobrir. Peça a um amigo ou procurá-lo. Se ele é preenchido com açúcar dar uma olhada em suas outras opções.
Talvez um outro alimento está disponível que será mais saudável para os dentes eo resto de seu corpo. Você sempre tem escolhas. Também tenha em mente que certos tipos de doces são piores para os dentes do que outros. Lanches pegajosos e pegajosos furar a seus dentes por um longo período de tempo do que os alimentos que você mastigar e engolir rapidamente. Quanto mais tempo os alimentos açucarados ou bebida permanece em seus dentes mais o tempo que tem para trabalhar com as bactérias e desgastar-se em fator de os teeths enamel.
Another a considerar é como muitas vezes durante o dia que você comer ou beber lanches açucarados. Você saborear refrigerantes ou doces durante todo o dia? Ou você salvá-los para a sobremesa após o almoço ou o jantar? Formar os ácidos prejudiciais na sua boca cada vez que você consumir açúcar. Os ácido