Pode ser que desesperada para perder seu peso fora, mas antes de saltar para o atum dieta de 3 dias, há algumas coisas importantes que você deve realmente sabem about.The atum três dias dieta é um dos hoje s dietas radicais favoritas. Muitas pessoas assumem que não há risco para a saúde com dietas curtos assim como o atum dieta de 3 dias. No entanto, dietas de baixa caloria geralmente têm efeitos adversos sobre o metabolismo do seu corpo s. Ao utilizar este tipo de dieta que você pode mais tarde ganhar peso, e, provavelmente, colocar de volta mais peso do que você realmente lost.
This não é uma dieta saudável, uma vez que morre de fome seu corpo. Você só tem cerca de 978 calorias por dia. Dietas de baixa caloria irá colocá-lo em modo de fome durante o primeiro dia. Você saberá que depois de começar a dieta do atum de três dias. Você vai se sentir fraco, sentir frio, não importa quantos cobertores que você tem, e até mesmo algumas pessoas sonho de dançar alimento certo na frente deles quando eles acordam. Estes sintomas são indícios de que seu corpo está em uma inanição mode.The três dias atum dieta é quase perto de uma dieta de calorias muito baixo ou VLCD para breve.
A duração de três dias é apenas uma ilusão. Você vai sinceramente ser ligado e desligado esta dieta por um mês.O três atum dia dieta envolve comer alimentos que não são equilibradas e não vai ajudá-lo a perder peso de forma permanente. Esta dieta permite apenas algumas pequenas quantidades de peixe e frango, um pouco de manteiga de amendoim, alguns legumes e uma maçã para o jantar. Se você seguir tudo isso, então você pode tomar um sorvete também, o que não é realmente um diet.
A grande parte saudável da dieta do atum três dias são feitos de carboidratos refinados que têm muito pouco valor nutritivo ou nenhum. Quando você come alimentos muito baixo teor calórico que tem um pouco de pão e açúcares neles, então seus desejos de comida são essencialmente aum