Danos dos radicais livres, glicação e inflamação crónica afectam negativamente a saúde dos olhos, como o fazem todas as células da radiação body.When UV do sol entra no olho que desencadeia a produção de moléculas de radicais livres. Os antioxidantes neutralizam os radicais livres. Os raios UV são conhecidos por desempenhar um papel no desenvolvimento de cataratas e que pode estar envolvido na degeneração macular relacionada com a idade, assim. De acordo com estudos recentes, a luz azul, que é visível, parece ser mais um problema para degeneration.
Antioxidants maculares conhecidos como luteína e zeaxantina, que são abundantes em frutas e vegetais, absorvem a luz azul. A maioria dos suplementos de visão contêm pouco mais de luteína e zeaxantina, mas há muito mais que nós need.Many as pessoas pensam de inflamação como a coisa que causa dor nas articulações. Mas, moléculas inflamatórias estão presentes por todo o corpo e contribuir para uma variedade de doenças, incluindo cancer.When comido, certos alimentos, em particular os ácidos gordos omega 6 e gorduras saturadas, são rapidamente convertidos em moléculas inflamatórias.
Outros alimentos, como ômega 3 s graxos encontrados no óleo de peixe, são convertidas em compostos anti-inflamatórias. Além disso, muitos antioxidantes e extractos vegetais têm actividade anti-inflamatória natural. Eles neutralizam os inflamatórias compounds.The suplementos melhor visão contêm nutrientes que têm atividade anti-inflamatória natural, porque a inflamação desempenha um papel na degeneração macular relacionada à idade (especialmente do tipo wet mais grave), glaucoma e descolamento de retina, que são mais comuns quando uma pessoa passa a idade de 50.
nutrientes-chave para procurar incluem ácido alfa lipóico, açafrão, glutationa e resveratrol.You provavelmente já ouviu falar de danos dos radicais livres e inflamação, mas você pode não ter ouvido falar sobre a glicação. É ainda mais perigoso para a sua saúde do que os radicais livres. A razão que você não ouvir m