A maioria das pessoas acha que quando você está em uma dieta você deve cortar todos os itens de alto teor calórico, tais como cookies, mas que está longe de ser o truth.Granny iria nos dizer como o simples ato de colocar nossos alimentos favoritos fora dos limites acabaria por nos conduzir a o que ela se referiu como comer rebote. Ela nos diria que, em lugar de cortar seus biscoitos caseiros completamente devemos comer apenas um único de seus biscoitos recém-assados em vez de uma mão cheia.
Ela sempre palestra-nos que, se nós desejamos para desfrutar de nossos alimentos favoritos poderíamos fazê-lo e ainda perder peso, mas nós apenas tivemos que fazê-lo com moderação. Essa foi a avó para you.I nunca poderia entender por que minha mãe nunca trouxe qualquer dos bolinhos grannys casa com ela. Em vez disso, teríamos de ir para vovós e comê-los lá. Finalmente fui informado de que uma das Vovós peso favorito dicas de perda não era para comer a comida em casa. Nunca tome casa biscoitos ou doces. Estávamos sempre disse que era melhor para desfrutar das nossas delícias na casa das avós.
Sempre que queria uma mãe especial prazer que todos nós embalar no carro da família e tote-nos para visitar a avó. Mais tarde eu descobri que esta dica de vovó era a razão nós fazemos uma aventura de sair para comer. Ao fazer a visita em uma aventura que nunca precisa se preocupar com as tentações relacionadas a ter os deleites em casa. No final, foi uma maneira divertida para visitar com a vovó, bem como uma forma única de experimentar e perder refeições weight.Mini foram um dos grannys favoritos dicas de perda de peso e eu finalmente descobri por que eles eram importantes para ela.
Granny servir-nos vários mini refeições por dia em que iria visitá-la. Finalmente, ela revelou o raciocínio por trás desses tipos de dicas de perda de peso. Ela sempre apontar o dedo em seu estômago e observar que, se comer menos calorias do que queimamos então vamos perder algum peso extra. Vovó era uma mulher sábia, pois sabia que