Eles são totalmente inofensivos, apesar de serem muito desagradável. Existem outras diferenças, too.If você acha que você ou alguém que você sabe, está sofrendo de ataques de ansiedade ou distúrbio de ansiedade, então você quer saber alguma coisa sobre o tratamento ataque de ansiedade. Não é uma doença imaginária, nem significa que você é louco e precisa ser bloqueado up.The primeira coisa que você deve fazer é falar com o seu médico de família e ele ou ela vai decidir se você tem um problema médico que está a causar estes sintomas ou se se trata de ataques de ansiedade.
Existem algumas condições médicas e psicológicas que causam ataques de ansiedade como efeitos colaterais. O que acontece a seguir depende da gravidade dos ataques, mas geralmente você seria encaminhado para um especialista ou um terapeuta counselor.If a condição é grave, você pode ser prescritos antidepressivos. Isso ocorre porque a depressão é muitas vezes pensado para ser a causa subjacente dos ataques de ansiedade.
Nenhuma destas drogas pode ser utilizado a longo prazo, que são prescritos para agir como uma espécie de muleta para ajudar o doente de controlo de ganho suficiente para começar com o therapy.There são vários tipos de terapia que são utilizados no tratamento da ansiedade. Todos tentam encontrar a raiz do problema e, em seguida, dirigir-se. Eles variam de enfrentamento técnicas simples para completar reprogramming.When os ataques de ansiedade são relativamente leves, o tratamento consiste principalmente de aprender a manter a calma.
Existem técnicas, tais como aprender a controlar sua respiração, como substituir pensamentos negativos por positivos, e meditando, por exemplo, que você pode usar quando você sente que um ataque está a começar. Eles vão ajudar a parar o ataque ou pelo menos diminuir os seus efeitos, se você não pode pará-lo. Um terapeuta ou conselheiro irá ajudá-lo a aprender these.There são mudanças