o, a natação é o melhor exercício total do corpo que existe. Muitas piscinas públicas têm exercício colo nada aberto ao público. A maioria das pessoas não sabe sobre isso para que você pode achar que não são muitas as pessoas aparecem. Pode custar-lhe alguns dólares, mas não mais do que um custos3 ginásio adesão. O parque: Se você é alguém que gosta de trabalhar fora, então você deve tentar de ir para o seu parque local. Muitas vezes eles têm trilhas maravilhosas, muitas pessoas, o que significa segurança e se há um lago, então você tem um ótimo lugar para se refrescar após o treino.
Dê-lhe um tiro.
