Nós precisamos de compreender o papel do LDL (mau) e HDL (bom colesterol) Para Nosso colesterol Health

High como todos sabemos por agora pode levar a alguns problemas de saúde graves. Ela provoca uma condição conhecida como aterosclerose, que é um estreitamento e endurecimento das artérias. Esta condição pode eventualmente levar a doenças como a hipertensão arterial, angina, ataque cardíaco e derrame. Esses problemas de saúde não se manifestam durante um período de dias ou meses, mas durante um período de corpos anos.

Nossos utilizar colesterol para as células de ligação em conjunto, a produção de vitamina D e de hormonas e o fabrico de substâncias que auxiliam a digestão de que os alimentos que comemos. Ficamos com colesterol de duas fontes, o nosso fígado, que produz quase tudo o que precisamos e os alimentos que comemos. As plantas, como frutas e legumes não produzem colesterol; só é fabricado por animais. A principal fonte é a partir de carne, frango, peixe, manteiga e leite para citar alguns. O problema é quando nós temos demasiado colesterol no nosso colesterol blood.

The que é fabricado em nossos fígados precisa ser transportado para os tecidos onde ela é necessária. Assim como óleo e água não se misturam, colesterol, sendo uma gordura não se mistura com o nosso sangue e irá separar. Para superar este colesterol está rodeado por uma proteína para formar um complexo de colesterol que é designada como uma lipoproteína. Existem dois tipos destes lipoproteínas, LDL (mau colesterol) e HDL (bom colesterol). As LDL são responsáveis ​​pelo transporte de colesterol a partir do fígado para os tecidos do corpo que precisa dele.

O problema entra em jogo quando temos muitos destes LDLs porque liberam lá colesterol e formar a praga em nossas artérias que levam à aterosclerose. A função do HDL é pegar esse colesterol extra e devolvê-lo para o fígado. Agora pode ser re embalados para uso posterior ou descartado. Esta é a razão pela qual nos é dito que ter baixos níveis de LDLs em conjunto com altos níveis de HDL é o melhor para a nossa data health.To, a ciência médica não sabe as razões específicas por que algumas pessoas são mais propensas a níveis elevados de colesterol e outros são não.

Acredita-se que seja uma combinação de rápido como um corpo de pessoas fabrica e utiliza-se, juntamente com as dietas que comem. Eles têm, porém, sido capazes de determinar alguns fatores de risco para o colesterol elevado que todos nós devemos estar conscientes. Alguns desses fatores de risco, tais como dieta, peso e a quantidade de exercício que nós começamos estão sob nosso cont