Mas esta é uma parte necessária do envelhecimento? A seguir, são maneiras em que você pode prevenir o envelhecimento do cérebro e reter acuity.1. Tome dois bebê aspirina por dia. Aspirinas propriedades anti-inflamatórias não esteróides ajudar a manter as artérias jovens. Os vasos sanguíneos ficar normal e coágulos sanguíneos são impedidos. Além disso, se um coágulo de sangue acontece para formar, a aspirina tem sido mostrado para ajudar a criar vasos sanguíneos adicionais, contribuindo para a formação de coágulos transportar mais facilmente de modo artérias não entupir.
A demência de Alzheimer e pode ser evitado com um regime regular aspirina. Não se esqueça de levar tanto a aspirina eo ibuprofeno juntos. Os dois pentear para negar effects.2 benéfico. Aprender algo novo. Se você não usá-lo você vai perder. Claro, você está usando seu cérebro todos os dias. Mas se todos os dias é a mesma rotina, você está apenas usando as mesmas peças todos os dias. Contratar um personal trainer e theyll nunca deixá-lo dedicar uma semana inteira, muito menos de um ano, a apenas uma parte do corpo. Este é o mesmo para o seu cérebro.
Aprender novas habilidades vai forçar seu cérebro para trabalhar maneira diferente. Então, se você ficar em sua zona de conforto muito tempo, você vai começar a perder células cerebrais, porque eles não têm nenhuma razão para ficar em volta. Participe de um clube do livro, aprender a tricotar ou tomar aulas de certificação de mergulhador mergulho. Você vai estar aprendendo coisas novas e manter seu strong.3 cérebro. Coma inteligente. Batata frita com queijo não vai parar em apenas enfraquecer seu coração. Se um alimento é ruim para um órgão, que terá impacto sobre todos os outros também.
Fritos, alimentos processados enfraquecer as artérias que conduzem ao seu cérebro, o que pode causar acidentes vasculares cerebrais. Coração Comer alimentos saudáveis normalmente ir