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Down To The Basics: Hot Stone Massage

We sempre ansiosos por algo a nos recompensar após uma semana agitada e há muitas atividades que podemos usufruir como receber uma massagem. Existem diferentes tipos de massagens que oferecem diferentes tipos de conforto e benefícios à saúde. Quando você considerar recebendo uma massagem como parte de sua rotina, ele vai ajudar você a manter seu mental, física e emocional bem being.One das muitas massagens populares é a massagem com pedras quentes. É um tipo de massagem que usa aquecidas, pedras lisas. Há pedras diferentes que podem ser utilizados para este tipo de massagem.

A pedra mais comum e amplamente utilizado é o basalto, porque é rico em ferro para que ele tenha a capacidade de absorver e reter o calor. Outra pedra que é normalmente utilizado é o rio rochas, porque eles são conhecidos por ser o mais suave de qualquer rock.For massagens com pedras quentes, pedras de forma, tamanho e pesos diferentes são usados ​​dependendo da finalidade. Para áreas como umbigo ou parte inferior das costas, a maior pedra /s são usadas enquanto os menores para os dedos dos pés.

Normalmente estas pedras planas lisas aquecidas são colocadas em pontos-chave do corpo, pontos específicos na parte de trás, entre os dedos ou na palma da mão. Alguns terapeutas acreditam que a reequilibrar o corpo ea mente, deve ser nos centros de energia do corpo. Estas pedras também são utilizados pelo terapeuta para massagear o body.But o que você pode ganhar de recebendo uma massagem com pedras quentes? Estes são os poucos benefícios que você pode desfrutar dela: Pedras quentes relaxar os músculos.

A temperatura aplicada na pele faz com que melhora a circulação sanguínea e acalma o sistema nervoso. Assim, reduz o estresse e apreensão. É ideal para pessoas que sofrem de ansiedade, tensão, depressão e insônia. Estimula o sistema linfático Previne e aliviar espasmos musculares e cãibras (dor da artrite, artrose e dores nas costas) Massagem com pedras quentes é adequado para pessoas que tendem a sentir as coisas chillyFew se deve considerar antes da sessão de massagem com pedras quentes: Comer pesada antes da sessão deve ser evitado Chegue pelo menos 5 a 10 minutos mais cedo para preencher formulários & amp necessárias para que você possa descansar um pouco antes de iniciar o massageMassage é realmente relaxante e benéfico.

Um monte de gente encontrar o calor das pedras quentes para ser calmante. No entanto isso não significa que é bom para todos. Massagem com pedras quentes não é recomendada

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