Don t pego neste ciclo vicioso: Sua dor articular o impede de exercer, em seguida, faz com que as articulações para enfraquecer ainda mais a sua condição e para worsen.40 minutos de exercício em um momento três ou quatro dias por semana pode ser advised.Some sugestões: Exercícios aquático, ciclismo, caminhadas, apenas baixo impacto exercícios s que ganhou a pressão t colocar em seus exercícios de impacto joints.High como corrida /corrida geralmente deve ser bom avoided.Wear, shoes.If macio, cushiony você fuma, pare. Fumar afeta a saúde dos ossos e sua resposta à dor treatment.
Joint pode ser causada por vários tipos de lesões ou condições. Não importa qual é a causa, dor nas articulações podem ser muito troublesome.Rheumatoid reumatóide é uma doença auto-imune que provoca rigidez e dor no joints.Osteoarthritis envolve o crescimento de osso esporas e degeneração da cartilagem de uma articulação. É bastante comum nesses mais de 45 anos de idade e pode causar dor pain.Joint conjunta também pode ser causada por bursitis.
A lista de possíveis causas: doenças auto-imunes como a artrite reumatóide e lupusBursitisChondromalacia patellaeGout (especialmente encontrado no dedão do pé) As doenças infecciosas Barr, includingEpstein diseaseMeasles syndromeHepatitisInfluenzaLyme viral (rubéola) MumpsParvovirusRheumatic feverRubella (sarampo alemão) Varicela (catapora) Lesões, incluindo fractureOsteoarthritisOsteomyelitisSeptic arthritisTendinitisUnusual esforço ou excesso de uso, incluindo estirpes ou sprainsWhen que devo entrar em contato com meu médico? Quando você tem febre não associados ao flu.
When você perdi 10 libras ou mais sem trying.When sua dor comum tem a duração de mais de 3 days.When você tem dor nas articulações grave, inexplicável, especialmente se você tiver outro profissional de saúde inexplicável symptoms.Your irá realizar um exame físico e perguntar-lhe sobre o seu médico history.The seguintes perguntas podem ajudar a identificar a causa de sua dor nas ar