Foi uma grande entrevista. Ele era um higienista que comeu frutas, acredita na fruta, mas ele não exagerar na mesma. Isso é o maior problema e resolver o problema que eu no meu novo livro A Dieta Daylight. As pessoas não podem parar e vão toda a noite eating.Kevin: Certo, tenho você. E sobre o completo oposto de gordura elevado Paul:? A mesma resposta todas as situações individuais. Um esquimó vivo em um iglu vai precisar de uma dieta diferente do que alguém que vive nos trópicos, onde eu sou. Demais é demais, não importa onde você esteja no mundo. Depende de nossa situação.
Eu acho que trabalhar fora e fazer mais exercício só assim você pode comer mais, eu acredito que isso é um outro tipo de transtorno alimentar. Nós não precisamos que muito e alto teor de gordura é outro problema no movimento alimentos crus. Um monte de refeições de alimentos crus são feitas com nozes e sementes e todas essas outras gorduras agora. A, baseada em vegetais crus vai digerir gordura muito melhor do que a gordura cozida de qualquer tipo, mas as pessoas ainda estão fazendo sobre as gorduras. Nós temos que encontrar o que funciona para nós em um nível individual.
O problema que eu acho é que muitas pessoas estão olhando para alimentos crus e dizendo: Esse cara disse isso, e esse cara disse that.Theres única verdadeira maneira de saber se algumas coisas trabalhar para nós ou não, do ponto de vista físico. Isso é monitorar o nosso trabalho de sangue. Acho que as pessoas negligenciam esta muito no movimento alimentos crus. Eles falam sobre o que eles acham que é melhor, mas eles não olhar para o seu próprio trabalho de sangue, o que realmente nos diz o que está funcionando eo que é não trabalhar para nós.
Há muitas variáveis diferentes lá fora que entram em jogo diferente de dieta que pode afetar nossa química e tudo o mais. Mas se o nosso trabalho de sangue é verificado e as coisas estão funciona