rucial para success.6. Dê-se um dia de enganar. Você tem sido bom durante toda a semana. Trate-se a uma perda off.Weight dia não é fácil. Ele exige dedicação a um plano que não vai ser fácil de seguir. Haverá momentos em que você quer parar de fumar. Haverá momentos em que parece que você está vendo nenhum resultado. Haverá momentos em que você quebra para baixo e comer algo que você não deve have.Don t preocupar. Ninguém é perfect.Just furar o plano da melhor maneira possível e você vai ver os resultados.
