de lanche em diante eu quero que você pense positivamente sobre sua fome. Diga-se que eles são sinal de sucesso. Que o pang fome é o sentimento de sua dieta de trabalho, realmente fazer algumas associações positivas com ele. Para ajudá-lo com este encontrar-se uma bebida de baixo ou zero caloria que você gosta, para mim chá sempre funciona, e fazer esta bebida o seu novo lanche. Isso vai ajudar com a fome, colocar algo agradável em sua boca, e têm a vantagem de dar-lhe uma boa hidratação.
