to tempo para ganhar de volta um pouco da weight.If você não quer desperdiçar seu trabalho duro, então você tem que estar consciente de que você não voltar para estilo de vida saudável que você tem trabalhou duro para desistir. Não repetir o erro de tantos outros que simplesmente ver a perda de peso como uma coisa temporária. Depois de terem perdido algumas libras, eles vão voltar para seus velhos hábitos. Eles pensam que eles têm trabalhado tão duro para perder peso e agora ele não vai voltar. Eles sentem que podem fazer o que quiserem. Essas pessoas são muito mal enganado.
Eles não podem tomar o seu sucesso de perda de peso para concedido.
