How e por que eles criaram? As pessoas costumam ficar com gripes e resfriados, quando seu sistema imunológico está enfraquecido, ele disse. Doença prolongada, estresse excessivo e má nutrição são fatores importantes que afetam o sistema imunológico de uma pessoa s. O que gripes e resfriados mais perigoso é o fato de que as doenças infecciosas, que podem ser de uma pessoa para outra, que por sua vez afetam a saúde mental de uma pessoa para ser transferred.
The de chamadas e gripe vírus são produzidos por pequenas gotículas de tosse ou espirra que são inaladas diretamente de outra pessoa, enquanto ainda em suspensão no ar podem ser transferidos por contato .Transmitted mão, como entrar no corpo através do nariz, se a pessoa concerned.How para mantê-los fora? Se você não quer afetar , gripes e resfriados, saúde mental, você deve manter seu sistema imunológico saudável. A melhor maneira é evitar que as pessoas, o frio ea gripe comum. Você deve lavar as mãos regularmente com sabão antibacteriano e manter limpos.
Há há maneira segura de gripes e resfriados com tudo o que impede causada por mais de 200 vírus diferentes. Basicamente isso não é maneira de controlá-los. No entanto, se você pegar gripes e resfriados, têm um forte sistema imunológico, devemos defend.A forte sistema imunológico pode ser construído após a dieta adequada e comer a quantidade certa de nutrientes e minerais. Por exemplo, você deve consumir uma grande quantidade de vegetais de folhas verdes, batata doce, girassol e brócolis, fortalecer o sistema imunológico system.
Vitamin C acelera a capacidade do sistema imunológico para combater microorganismos nocivos. Se você sofre de resfriados e gripes agora, cerca de 500 mg de vitamina C por dia reduz a duração e gravidade de resfriados e flu.Timor é que as células saudáveis para combater vírus e fabricantes conhecidos aviária. O zinco é um mineral essencial para o bom funcionamento desta glândula é essenci