Perda de peso Sabotaged

u uma carga tóxica sobre pode contribuir para este problema. Se você comer um monte de alimentos que são processados ​​eles contêm níveis muito mais elevados de sal (sódio) e níveis extremamente baixos de potássio e magnesium.What que quero dizer com alimentos industrializados? Biscoitos, bolinhos, bolos, pão, queijo, batatas fritas (chips), o chocolate média, produtos enlatados, amendoim torrado, bacon, frios, molhos, pratos prontos bares desportivos, ou cereais de pequeno almoço, independentemente da tomada content.

Consider calorias magnésio, complexo B, zinco e algumas ervas como perseguição baga (Agnes Castus) para equilibrar hormônios. Cortar drasticamente a todos os alimentos processados ​​em todo o mês. Desistir de cafeína ou reduzir drasticamente a quantidade que você consome uma vez que interfere com os seus níveis de açúcar no sangue encorajando as escolhas alimentares erradas e interfere com o seu levels.5 hormônio) O aumento da fome e confusão sede.

Certifique-se de que você está sempre bem hidratado com água vai ajudar a eliminar as toxinas todos os dias, reduzir a retenção de líquidos, e desligue a confusão entre o cérebro tem fome e sede. A investigação tem demonstrado uma e outra vez que muitas pessoas estão desidratadas, até certo ponto eo cérebro se confundem entre fome e sede, as pessoas mais frequentemente do que não comer, quando deveriam estar bebendo água. Um refrigerante diet não vai hidratar o corpo e mais frequentemente do que não contém cafeína.

Se você está desidratado linha boarder essa confusão parece ser exagerada antes, durante e depois de um período.