É o nível desse hormônio incrível que determina quanto e grande seus músculos pode grow.Other benefícios de ter um alto nível de testosterona são: a) O aumento do seu tamanho muscular e strength.b) Ajude a perder fatc corpo) Aumentar a libido e hardnessd) diminuir os níveis de mau cholesterol) Aumentar a produção de feromônios, sua atração sexual natural chemicalSo é bastante óbvio que, se você quer construir músculos maiores, você deve aumentar sua própria produção de testosterona. Mas antes de eu mostrar-lhe como fazer isso, vamos olhar para o science.
You vê, seu cérebro libera uma substância chamada hormônio luteinizante (LH). Esse hormônio age acionando seu corpo para começar a produzir testosterona. Quando isso ocorre, as glândulas adrenais liberar DHEA em sua corrente sanguínea. LH e DHEA, em seguida, viajar juntos para seus testículos, onde a produção de testosterona começa (é por isso que as mulheres com menor nível de testosterona do que os homens). A testosterona pode agora ser liberados na corrente sanguínea para executar sua functions.
So incrível aqui estão alguns métodos para aumentar o seu nível de construção muscular gordura rebentando testosterones naturally.a) treinar com exercícios compostos durante a sua resistência de peso exercícios como agachamentos, deadlifts, supino etc. Isto irá colocar seus músculos sob a maior quantidade de stress que vai forçar o seu corpo para aumentar a testosterona production.b) Sempre treino com pleno esforço e intensidade. Se você quiser ver o crescimento muscular impressionante, você deve empurrar-se para o limite.
Mais uma vez, maior estresse muscular no ginásio traduz em maior production.c testosterona) Treine seu corpo mais baixo tão duro quanto seu corpo superior. Muitas pessoas não percebem que o menor treinamento do corpo pode realmente estimular o crescimento em seu peito, costas e braços. Absurdo? Claro que não, porque a formação inferior do corpo, tais como agachamen