Prevention KitThe primeira coisa que seu kit de sobrevivência para a prevenção da gripe deve incluir é a comida. Não apenas qualquer comida, mas alimentos que irão ajudar a construir e fortalecer seu sistema imunológico. Isto significa que sua geladeira e armários devem manter um bom estoque ou folhas verdes e legumes, cenouras, tomates e batatas doces. Carnes magras, como peixe e frango, e frutas frescas, incluindo frutas e frutas cítricas que você come em uma base diária. Especiarias, incluindo como o alho, açafrão e gengibre em sua dieta também irá ajudar a fortalecer você system.
Even imunológico se fortalecer seu sistema imunológico não impedi-lo de pegar a gripe suína, que pode ajudar a diminuir os sintomas e lutar contra algumas das complicações causadas por este disease.You também pode querer ter algumas luvas de plástico e um par de máscaras na mão também. Se alguém em sua casa recebe a gripe você precisa de alguma proteção adicional. As máscaras faciais vai ajudar a proteger contra a respiração nas luvas de vírus e de plástico irá ajudar a lidar com as coisas quando a pessoa infectada toca.
Sprays anti bacterianas também será necessário para limpar superfícies que a pessoa doente entrou em contacto with.Treatment KitYou vão também querem um kit de tratamento à disposição para ajudá-lo a lidar com os sintomas da gripe, de modo que você pode evitar muitas complicações como que possível. Isso irá incluir medicamentos febre.
Extremamente febres altas estão associados com a gripe suína e ter febre medicamentos na mão para ajudar a manter que a febre em cheque é uma obrigação, como febre alta, muitas vezes leva à desidratação que por sua vez pode levar a uma série de outras complications.Make se você tem um bom estoque de líquidos para beber, no caso de você pegar a gripe.
Enquanto a água é necessária durante este tempo, sumos de fruta pode adicionar vitaminas e sais minerais necessários quando come