The que uma pessoa pode ver quando se aumenta a sua ingestão de ácidos graxos ômega 3 por tomar este tipo de suplemento incluem capacidade de concentração, melhor a função articular, melhora do humor melhorou, menos sentimentos depressivos e muitos outros. Mas, em vez de olhar para o óleo de peixe de grau farmacêutico, você provavelmente deve estar à procura de um que adere às orientações definidas pelo Conselho para a Nutrição Responsável.