isso, um pedaço de pão antes de ir para a cama realmente ajuda na parte da manhã. Oatmeal também vai ajudar. Evite comer alimentos picantes e manter o basics.4. Eletrólitos. Quando você bebe, o seu corpo perde muito mais do que apenas água. Tente substituir os nutrientes perdidos ao álcool por comer um alimento rico nutriente como uma banana, natureza s multi vitamina, antes de dormir. Isto faz um mundo de diferença na parte da manhã para me.Combine qualquer destas sugestões e você deve sentir-se muito melhor do que você faria sem eles após uma noite de bebedeira.
Por que curar uma ressaca quando você pode impedir que um antes mesmo acontece
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