Algumas pessoas fazem uma piada de dietas com que você come comida de coelho, mas que comida de coelho é realmente bom para seu corpo e rapidamente reduz as calorias que você consome. Agora, só porque você está indo para comer mais salada, salada não significa que tem que ser boring.Heres algumas coisas que você pode colocar em sua salada: Alfalfa sproutsAvocado slicesBean sproutsBeetsBlack BeansBroccoliCarrotsCauliflowerCeleryChickenCottage CheeseCraisons (cranberries secas) Beans CroutonsGarbanzo ou ChickpeasGreen BeansHard fervido gordura EggsKidney beansLow CheeseOnionsPeasPeppersRaisinsRed CabbageSunflower SeedsTunaTurkeyBe esqueça de adicionar itens à sua salada crocante de modo que você pode sentir como você está comendo uma refeição de substância.
Alimentos crocantes também dar-lhe uma sensação de variedade. Quanto ao molho de salada, opte por óleo e vinagre, molhos para saladas leves ou na lateral. Mergulhe a alface e legumes no vestir de modo que você começa a desfrutar o sabor, mas não tem que lidar com todo o adeus fat.Say para cocktails. Se os seus cocktails favoritos contêm grande quantidade de açúcar ou de licores cremosos, em seguida, eles são carregados com calorias de gordura. Apenas uma bebida como um Mohito ou Appletini pode adicionar 500 calorias à sua café weight.
Cappuccino corpo na parte da manhã é uma deliciosa maneira de começar o dia, mas sua também extremamente gordo. Obtendo uma xícara de cappuccino seu favorito com todas as obras, incluindo: baunilha, caramelo, açúcar, chocolate e chantilly pode embalar em uma tonelada de calorias todos antes mesmo youve comido nada. Se você deve ter um sabor café da manhã, em seguida, escolher versões de baixa gordura de seus favorite.Replace refrigerantes e refrescos adoçados com água. A água pode ser um pouco chato, mas a sua uma das bebidas mais saudáveis que você pode colocar em seu corpo.
Seu corpo é composto principalmente de água, então quando você saciar a sua sede com este líquido claro, seu corpo adora. Além disso, a água irá expulsar uma grande quantidade de t