Como escolher um Whey Protein Supplemet Parte 1

ue se concentra num grama por grama de base. No entanto, deve ficar claro para o leitor por agora que o soro é muito mais complicada do que o conteúdo de proteína simples, e o teor de proteína por si só, está longe de ser o factor mais importante quando decidir qual utilizar soro. Por exemplo, troca iônica tem os mais altos níveis de proteína aparentes de qualquer isolate.Does que a tornam a melhor escolha para um isolado? Não, mas muitas empresas ainda empurrá-lo como o Santo Graal do soro de leite.

A troca iônica é feita tomando um concentrado e executá-lo através do que é chamado de uma coluna de troca iónica para obter um isolado de iões de soro de leite de câmbio. Soa bastante sofisticados, mas há sérias desvantagens para este método. Como mencionado acima, whey protein é uma proteína complexa composta de muitos peptídeos fração sub que têm seus próprios efeitos únicos sobre a saúde ea imunidade. Alguns destes subfracções só são encontrados em quantidades muito pequenas. Na verdade, as subfrações são realmente o que acaba tornando a proteína de soro de leite única que is.

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