Em primeiro lugar, gostaria de dizer algumas palavras sobre por que esse plano existe, em primeiro lugar. Você vê, Jon Benson era um cara típico acima do peso que tinha aquele vasto leque de gordura desinteressante agarrada ao seu corpo. Agora, mesmo que Jon era um cara inteligente, ele esforçou-se para encontrar uma maneira de se livrar deste fat.Like irritante a maioria das pessoas, ele olhou para muitos planos de dieta e percebi uma coisa: Ele absolutamente odeia a dieta.
Quero dizer, quando você realmente pensar sobre isso, que realmente ama fazer dieta? Não muitas pessoas, eu te dizer isso. E, o que inclui lotes de pessoas que são consideradas em condições superiores. Lembro-me de uma vez que eu estava lendo um artigo sobre Jillian Michaels de The Biggest Loser show. Olhando para ela agora, youd acho que ela sempre foi um perfeito 10. No entanto, eu pensei que era interessante quando Jillian revelou que, não só ela usa para ser gorda, mas ela odeia a exercer! Wow! O que uma revelação.
Heres uma mulher que ganha a vida de treinar as pessoas com sobrepeso sobre como usar o exercício para perda de gordura. No entanto, ela mesma does not encontrá-lo agradável. Por pura determinação, Jillian foi capaz de superar sua aversão para o exercício e perceber que sua uma ferramenta muito potente para a rápida de peso loss.Jon Benson tem percebido a mesma coisa. Mesmo que ele odiava fazer dieta, ele ainda empurrou-se para aprender o máximo que podia sobre a perda de peso, exercício e nutrição, a fim de tornar-se a forma e saudável pessoa que ele é today.
Those de nós que desejam perder peso e aprender a manter -lo permanentemente deve ser muito grato que Jon odeia fazer dieta muito. Por quê? Porque ele inventou um sistema que é tão simples, mesmo o mais preguiçoso dieter pode segui-lo successfully.You ver, o que a maioria das pessoas odeiam sobre dieta é toda a medição, contagem de calorias e forçado a privação de alimentos. A maioria das dietas sã