Introdução à massagem e técnicas de chapa e Modalities

There uma infinidade de diferentes tipos de massagem promovidas pela indústria da saúde natural. Para os iniciantes e aqueles que não estão familiarizados com as diferenças entre os estilos de massagem e técnicas, a terminologia pode ser confusa. Este artigo fornece uma breve introdução a alguns dos massagem MassageSwedish massagem modalities.Swedish mais comumente promovido utiliza movimentos longos e fluidos para reduzir o estresse, tanto emocional e físico e é, provavelmente, o tipo mais conhecido de massagem.

Outras técnicas, tais como massagens amassar e tapotment são usados ​​em adição aos longos cursos do estilo effleurage fluindo para produzir quer uma massagem response.Swedish relaxante e /ou estimulante é reivindicada para aumentar o fluxo de oxigénio no sangue, aumentando a circulação sem aumentar o carga sobre o coração, estimula as peles e alivia o nervoso system.Remedial MassageRemedial massagem é considerado para ser um tratamento global e incorpora outras técnicas de massagem e para tratar uma condição específica.

A terapia auxilia no tratamento especial tensão muscular causada por estresse, o uso excessivo ou lesão. Massagem corretiva ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para os tecidos lesionados para facilitar a reparação process.Remedial massagem tem ambos os impactos de longo prazo e de curto e benefícios para o corpo. No entanto, massagistas corretivas não são qualificados para diagnosticar as condições e recomenda-se que um diagnóstico para uma condição específica ser obtido a partir de especialistas apropriados antes de visitar uma massagem corretiva therapist.

Deep Tissue massagem MassageDeep se concentra em atender as camadas mais profundas de músculos e conjuntivo tecido, realinhamento e quebrando-se áreas de aderência muscular. Massagem profunda tenta liberar os padrões crônicos de tensão no corpo através de traços lenta e profunda pressão sobre os músculos contraídos e do tecido conjuntivo são como os cursos de massagem e quer seguir ou atravessar as fibras dos músculos, fáscias e tendões .

Alguns do mesmos traços são usados ​​como clássico massagem terapêutica, mas o movimento é mais lento ea pressão é mais profunda e concentrada em áreas de tensão e dor. Deep tecido massagem não deve necessariamente ser doloroso embora algumas experiências podem ser intense.Sports massagem MassageSports destina-se a prevenir e aliviar lesões, deformações e questões que estão relacionadas à formação e competição. Muitas vezes pode ser bastante vi