Quanto tempo leva para recuperar de cirurgia traseira? Tempos de recuperação

pido seu corpo vai curar afterward.5. Evite sentado, em pé ou deitado em qualquer posição única por muito tempo, o que pode contribuir para dores e pode dificultar a cura. Em vez disso, manter a mudança de posição do corpo a cada 10 minutos, durante o despertar 20 horas.6. Evite qualquer trabalho pesado ou empurrar de grande objects.7. Quando se levanta da cama, levantar a cabeça, tanto quanto você pode fora de seu travesseiro, em seguida, balançar as pernas out.8. Aplicar gelo com freqüência à sua volta, especialmente nos primeiros 48 a 72 horas.

Isso pode ajudar a reduzir a dor nas costas. O calor também pode ajudá-lo a manter a dor a um minimum.9. Certifique-se de obter-se os períodos de sono contínuo, ininterrupto, pois ajuda o corpo a curar faster.10. Light exercício e alongamento pode acelerar significativamente o processo de recuperação e diminuir as chances de dor experimentando nas pontas future.Other para curar mais rapidamente após uma cirurgia nas costas: evitar fumar ou beber álcool em excesso, utilize cadeiras com apoio lombar, e beber muita água .

Você irá acelerar a sua recuperação após a cirurgia de volta, seguindo estes passos importantes e dicas. Quanto mais saudável você está indo para a cirurgia e quanto melhor você cuidar de si mesmo depois, mais rápido você estará de volta para se sentir bem novamente.