ypnotherapists ajudar seus pacientes a alcançar um estado relaxado e, em seguida, concentrar-se no subconsciente, dando sugestões e soluções alternativas para alcançar uma mudança positiva. Quando uma pessoa está em transe, eles são mais suscetíveis a seguir, mas ainda pode compreender sugestões e fazendo continuamente este a mente subconsciente estará condicionado e revigorado. Também em hipnoterapia, as pessoas têm a opção de se concentrar em sentimentos positivos e memórias somente de modo que as fobias e traumas podem ser facilmente obtidos com mais.
Quando se trata de moderar a dor e outras sensações desconfortáveis, hipnoterapia também pode causar algumas mudanças no corpo, visando receptores da dor de modo que sentimentos indesejados, tais como dor são reduzidos. Em resumo, a hipnose ajuda o subconsciente, fornecendo-lhe a percepção que uma pessoa pode querer se sentir. Através da repetição das terapias, a parte subconsciente do cérebro pode ser capaz de pensar automaticamente de forma positiva.