You ver, sua pele vai perder água quase a cada minuto do dia. Pele tende a suar durante todo o dia (mesmo que você não notá-lo), o que significa que a água está escapando sua pele e evaporando. Assim, se você tomar o tempo para beber água durante todo o dia, você pode apostar que sua pele vai refletir isso decision.Skin saudável que é desidratado muitas vezes parece pálido, desgastado, seca e enrugada. A fim de manter o colágeno peles intacta, você deve se certificar de que você consumir bastante água.
Muitas pessoas tentam uma e outra vez para encontrar o mais recente truque anti envelhecimento. A verdade é que a água é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para manter suas peles collagen.How muita água você deve beber? Uma metade do seu peso corporal em onças devem ser consumidos todos os dias. Se você peso 200 libras, você deve beber 100 onças de água (3,13 litros, 2,98 litros, ou cerca de 10 12 copos de água por dia). Se você pesa perto de 100 libras você terá apenas cerca de 50 onças de água ou cerca de quatro 12 copos diários.
A melhor maneira de consumir tanta água é manter um copo ao seu lado em todos os momentos. Se você estiver ativo, este montante deve ser increased.If você não é certo se ou não a sua pele está desidratada, tente este teste simples: adquira o hábito de beber pelo menos oito copos de água por dia. Após uma semana, ver se ou não a sua condição melhora peles. A maioria das pessoas vai achar que sua pele fica com um rosados, juventude, compras look.
While produtos naturais cuidados da pele saudáveis são essenciais para a sua pele, aprendendo tudo o que puder sobre a boa saúde de cuidados da pele também é crucial. Comer bem, beber muita água, incluindo um suplemento dietético em sua dieta, exercício e quase todos os dias são todos grandes maneiras de parecer mais jovem quase immediatelyThere muitas coisas que você pode fazer para parar a sua pele do envelhecimento. Muit