Características de um propósito Workout Session

e com a flexibilidade que todos os níveis de habilidade dentro do grupo ainda pode encontrar um nível para se apresentar no sem ser deixado para trás pelo grupo. Os números devem ser limitadas para que todos possam obter a atenção que eles precisam e de forma que não há nenhuma sensação de estar mais cheia na room.

If você está trabalhando de casa em sua sessão de treino e está usando um vídeo ou DVD, as mesmas considerações aplicar, embora você não vai obter o benefício de instrução pessoal, você vai ser capaz de ver todos os movimentos, quadro a quadro único, de modo que você pode ver como os movimentos são feitos.