Arenque, cavala, anchovas e sardinhas (espécies que podem ser realmente encontradas em águas mais rasas) são peixes que possuem a maior parte do petróleo e têm o topo naturais ômega 3 concentrations.Because estas espécies de peixes são mais baixos na cadeia alimentar, têm vida mais curta vãos, e são de tamanho pequeno, eles don t conter o máximo de toxinas como as espécies de maior porte que vivem mais tempo (alguns podem viver até 70 anos) e os que comem lotes de peixes menores. Isso os torna melhor para cápsulas de óleo de peixe.
Além disso, as espécies citadas acima são perfeitos devido ao fato de que eles podem se reproduzir rapidamente e são fáceis de sustain.Buying um produto a partir de uma reputada empresa que é especializada em produtos de óleo de peixe pode dar algum grau de garantia, porque simplesmente não há outra maneira de tenha certeza. Por exemplo, um marcador que diz em alto mar pode apenas significar que o peixe eram do oceano aberto em oposição a partir de águas mais rasas.
Então, se você ir para procurar um produto de óleo de peixe ômega 3, que seria, sem dúvida, chocar-se com diferentes frases de marketing e termos que, por sua vez, se traduzem em insegurança e desinformação. Porque os benefícios do óleo de peixe tornam-se mais reconhecido, estes produtos podem ser facilmente encontrados em lojas hoje em dia, farmácias, mercearias e lojas.
Mas com todas essas alegações de marketing que podem confundir os consumidores desinformados, o que você deve procurar? Em primeiro lugar, verifique a etiqueta para as espécies de peixes específicas mencionadas acima, em vez de termos generalizados como peixes marinhos ou óleo concentra lipídios. Em seguida, certifique-se de que a quantidade precisa de DHA e EPA (os ômega 3 no óleo de peixe) em cada porção é especificado.
Para obter o melhor possível ômega 3 quantidade eo valor máximo para o seu dinheiro, não