Nem todos os programas de perda de peso são a mesma

seu médico é sempre um bom lugar para começar antes de iniciar qualquer tipo de dieta. A melhor parte sobre a falar com o seu médico é que ele ou ela já sabe seu histórico de saúde. Com seu histórico de saúde, o seu médico pode avaliar melhor o seu objetivo e projetar um programa apenas para você.