Dê-se um impulso de energia quando andar de bicicleta

amendoim natural e faça pequenos sanduíches. A manteiga de amendoim oferece gordura saudável e proteína, enquanto biscoitos são uma rica fonte de carboidratos. Se você quiser um sabor diferente, você pode adicionar algumas gotas de chocolate escuro.

Frutos secos

Frutos secos não só gosto muito, mas eles também fornecer-lhe com uma abundância de açúcar, vitaminas e minerais. Abacaxi e banana chips de secas são ótimas lanches ciclismo. Você pode até tentar papaya secas e damascos. Essas frutas secas são ótimas alternativas para géis energéticos xaroposo.

Outras opções de lanches

Há muitas outras opções para os ciclistas. Sanduíches feitos com carne magra, salada, feijão assado na torrada, biscoitos integrais, batata cozida com baixo teor de gordura creme de leite e tomate creme, suco de frutas, leite aromatizado, bolos de frutas, frutas batido e bolachas de arroz são alguns dos melhores petiscos de ciclismo.

Os lanches que são baixos em gordura e rica em carboidratos, vitaminas e minerais ajudar a melhorar o seu desempenho no ciclismo. É importante manter o corpo hidratado durante o ciclismo.

Seu corpo deve receber um fornecimento estável de energia. Você pode escolher entre uma variedade de snacks saborosos e saudáveis ​​para manter-se energizado enquanto ciclismo

. Uma grande variedade de snacks de bicicleta perfeita estão disponíveis online em www.WestbrookCycles.co.uk. Esses lanches ciclismo vai ajudar você a manter suas necessidades calóricas para longos passeios e manter-se hidratado.