Tome a menor dose eficaz, e sempre começam com a menor dose recomendada e construir a partir daí, conforme tolerado e como recomendado pelo seu médico, até obter o alívio dos sintomas que você está procurando. Pode ser uma boa idéia no início de reduzir para metade a dose recomendada e tomar algumas doses "teste" que não pode começar o trabalho feito, mas isso vai gradualmente introduzir o seu corpo para a nova substância.
Uma vez que você está acostumado a um medicamento, você desenvolve uma tolerância a muitos dos efeitos colaterais mais desagradáveis, como náuseas, diarréia e dores de cabeça. De um modo geral, o mais desagradável o efeito colateral, mais rápido ele melhora, se ele vai melhorar em tudo.
Mesmo com a dose alvo, dividir a dose em duas ou mais administrações separadas se o seu médico diz que você pode .
Tomando 100mg de qualquer coisa em uma única dose é sempre vai causar mais dor de estômago (ou qualquer que seja o efeito colateral pode ser) do que tomar 50mg duas vezes por dia, ou 25 mg quatro vezes por dia. Dividindo a dose é menos conveniente e pode fazer com que você esqueça doses, o que é anti-terapêutico, mas se você pode se lembrar e ser disciplinado e consistentes, muitos efeitos colaterais pode praticamente ser eliminado por doses de divisão.
Na mesma linha , se estiver a tomar mais de um medicamento e não é muito inconveniente, tentar evitar tomar vários medicamentos ao mesmo tempo. Os efeitos colaterais de um composto pode ser aditivos e até mesmo sinérgica com os de outro. Mesmo à espera tão pouco quanto dez ou vinte minutos entre um medicamento e no próximo pode poupar sensações físicas desagradáveis que de outra forma vêm com o território.
Se não interferir com a absorção de uma forma negativa, tomar a medicação com alimentos ou leite (não se esqueça que os minerais presentes no alimento não bloqueiam a absorção do medicamento!), e não apenas "com alimentos", mas depois de uma refeição substancial; isto é, com o estômago cheio. Por exemplo, tomando ibuprofeno com o estômago vazio pode causar indigestão ácido doloroso, que pode levar à úlcera péptica em algumas pessoas, mas tomando Advil com o estômago cheio protege o revestimento do estômago.
Para outros medicamentos que não necessariamente irritar o tracto GI directamente, alimentos e /ou leite revestimento do revestimento do intestino delgado, a absorção simplesmente abrandar, o que atrasa o aparecimento de efeitos secundários como náuseas