5) Repetição
Repetindo voz alta o que você quer aprender é uma boa técnica. A repetição ajuda conexões neurais. Repetição traz mais atenção. Ao repetir em voz alta, você pode obter feedback imediato dos outros e isso ajuda a sua memória. Ouvir é um exercício de retenção da memória.
6) A imagem mental é fácil de reter na memória de
A visualização ou uma imagem mental é mais fácil de associar as coisas e reter na memória.
Pode ser mais fácil para você desenhá-lo ou mapeá-lo para fora. Como repetição faz uso de diferentes partes de seu cérebro. Quanto mais você faz uso de seus sentidos, quanto mais fundo você obter as informações armazenadas em sua memória.
7) idéias Associados
aprendendo coisas com o que você já sabe se fortalece quando eles estão associados com outro. Vinculação pensamentos para memórias já armazenadas torna a codificação e recuperação mais fácil. A associação funciona como uma sugestão.
O livro de 'Procura de memória "estados", Se operarmos no piloto automático a maior parte do tempo e não refletir sobre o nosso ambiente e nossas experiências, podemos pagar um preço por manter apenas lembranças esboçado de onde estivemos e que nós ter feito. "
8) Consolidação técnica
Revisão e consolidação ajuda a reter na memória. Você deve dar tempo para que as informações a serem processadas e de molho em sua memória. Esta é também uma espécie de repetição e você sabe repetição é chamada a mãe de retenção da memória.
9) Use a ferramenta de Mnemonics
grego antigo e oradores romanos usaram esta técnica para desenvolver o seu Mnemonics memória e habilidades de oratória. Isso ajudou-os a entregar discursos longos sem se referir uma única nota. Técnica mnemônicos é uma estratégia ou dispositivo que ajuda a armazenar informações na memória de longo prazo e recuperá-lo quando necessário. É um método de localização que combina princípios de organização, visualização e associação.
10) Imaginary caminhada
Esta é também uma outra combinação das técnicas de memória.
Usando este método você pode andar para trás em sua memória e "ver" o que você tem armazenado lá como você está entrando em sua sala de estar para tomar alguma coisa.
Você pode se perguntar como a memória pode armazenar ilimitadamente. Mas na verdade de-tumultua si por capina as coisas irrelevantes. Revista 'New Scie