nte próximo e ser gentil. Lembre-se que, vendo um psiquiatra não significa que você é louco ou que necessitam de atenção médica em tudo. Você não tem de agendar consultas regulares. Você pode simplesmente ir para uma consulta e ver o que está acontecendo com você. Mas mesmo se você ver um psiquiatra regularmente para ajudar, que de forma alguma significa que você está "doente". Como você pode ver, há muito mais para tratar a depressão do que a maioria das pessoas pensa. Ela exige muita pesquisa, trabalho duro e paciência, mas vai valer a pena no final de começar a viver mais saudável.
Ao seguir as dicas acima, você está bem em seu caminho para melhorar a sua vida.
