Vertigo ocorre quando você sente que o seu entorno estão girando ou sua cabeça está girando.
Esta se manifesta por uma sensação de tontura quando você mover a cabeça, deitar-se ou sentar-se.
Este tipo de vertigem é uma vertigem posicional paroxística benigna (VPPB), que é o diagnóstico mais comum que causa vertigem. No entanto, existem outras causas comuns, como a labirintite ea doença de Ménière de vertigem e cada um tem seus próprios métodos de prevenção e tratamento para aliviar a tontura.
1.
Consult um médico para determinar que tipo de vertigem que você tem . O médico vai fazer você passar por uma série de testes.
2. Exercícios terapêuticos em casa deve ser realizada conforme indicado pelo médico.
3. Realizar um exercício olho por olhando para cima e para baixo, lado a lado, e de perto e de longe. Mova sua cabeça para a frente e para trás e transformá-lo de um lado para outro a começar devagar e construir a velocidade. Dobre na cintura para tocar o chão e torção da esquerda para a direita. Encolher os ombros e movê-los em um movimento circular.
4.
Antibióticos prescrever pelo médico vai ajudar a aliviar os sintomas de vertigem causa de labirintite.
5. Enquanto que sofrem de vertigem, evitar a leitura como este iria diminuir os sintomas.
6. Evite alimentos comendo uma dieta salgada baixa, o que pode ajudar a reduzir a quantidade de líquido construiu em sua orelha e pode prevenir os sintomas de vertigem causa por meniere.
7. O exercício regular pode reduzir o estresse, além de ajudá-lo a moldar-se. O estresse pode desencadear a causa vertigem por meniere.