O que está causando sua dor de cabeça

s, acrescida sensibilidade dor de cabeça ao interferir com os reguladores de dor no Brain.What sou de fazer: Mude seus remédios. Sofredores de enxaqueca que param de tomar suas triptanos ou outros analgésicos durante dois meses tiveram uma redução de 67 por cento em dores de cabeça, de acordo com um estudo. Para atravessar o período de retirada, pergunte ao seu médico sobre os medicamentos sujeitos a receita médica diários de dor de cabeça-preventiva, que não causam dores de cabeça bumerangue.

O seu médico pode mantê-lo na essas pílulas por algumas semanas, até que sua dor desapareça, ou indefinidamente, se você continuar a precisar de remédios para o alívio da dor de cabeça.

Seus hormônios Sessenta por cento das mulheres que sofrem de enxaqueca têm mais frequentes e dor intensa antes da menstruação, e aqueles que têm dores de cabeça tensionais são mais propensos a tê-los em torno desse tempo do mês, diz Elizabeth W. Loder, MD, chefe da dor de cabeça e dor de divisão no Hospital Brigham and Women de Boston.

The em queda no estrogênio hormne direito antes de seu período pode corresponder com as mudanças na sensibilidade a produtos químicos do cérebro que ajudam a regular a dor, fazendo com que seu headache.What que fazer: Se você estiver tomando a pílula, converse com seu médico antes de tomar-lo continuamente, pulando o placebo dias para evitar a retirada monthy estrogénio. Mulheres que fizeram isso tiveram menos e menos graves dores de cabeça dentro de um mês, de acordo com um estudo recente.

Os usuários não-pílula pode tomar analgésicos como a medicina, como Amerge ou Frova, durante cinco dias, começando dois dias antes do início do seu fluxo. Ou tratar-se de uma massagem, que pode reduzir a frequência de dor de cabeça.

Seu (artificial) guloso Downing alimentos ou bebidas que contêm aspartame pode desencadear a liberação de substâncias químicas cerebrais que causam os vasos sanguíneos se sweell, levando a cabeça dor, a investigação mostra. Sucralose (Splenda) também podem causar dores de cabeça em algumas mulheres, os relatórios preliminares indicate.

What fazer: cortar alimentos que contêm estas substâncias químicas. Aspartame (também comercializado como Equal e NutraSweet) é um ingrediente comum em água com sabor, iogurte sem gordura, refrigerante diet, de baixa caloria gelado, e até mesmo vitaminas para mastigar goma e que não são necessariamente apregoados como "sem açúcar".