tensão crônica dor de cabeça pode ocorrer várias vezes em um mês. A dureza da dor depende da pessoa, de modo nenhum nível padrão podem ser tiradas. É comum entre as pessoas de todas as idades, embora mais freqüente em adultos. Você saberia que sua dor de cabeça tensão é regular se ocorrer várias vezes por mês e por alguns meses consecutivos. Tal como a gravidade da dor, a duração da dor de cabeça também varia entre uma dor de cabeça por apenas 30 minutos por dia para um que tem a duração de várias dores de cabeça e enxaquecas days.
Chronic no entanto, podem ser claramente distinguidas. É fundamental estar ciente dessas diferenças se você quiser assumir as prescrições contador como fármacos utilizados para a enxaqueca nem sempre funcionam para uma cefaléia tensional crônica. Cefaléia tensional crônica não é geralmente acompanhada de fala arrastada A cefaléia tensional crônica não é normalmente acompanhada por vômitos ou náuseas Ao contrário de enxaqueca, em cefaléia tensional crônica que você vai sentir a dor em toda a cabeça é menos grave do que uma enxaqueca e não faz normalmente impedir a concentração e abilityLoss trabalho de apetite, uma dor na cabeça, sensação de aperto ao redor da cabeça e ao redor do pescoço e ombros e às vezes até fadiga e dificuldade em dormir são alguns dos principais sintomas da cefaléia tensional crônica.
Muitas vezes, irritabilidade e sensibilidade ao ruído pode também ser um symptom.Let explorar o que você pode fazer para evitar dores de cabeça tensional crônica. Segure sempre uma boa postura, especialmente se você está indo estar em um lugar por um longo período de tempo. Certifique-se que você está confortável. Fornecer suporte para o pescoço e os ombros, adicionando conforto extra na forma de um travesseiro ou almofada Faça pausas constantes de trabalho como trabalhando muito duro pode causar dores de cabeça.
Exercício sempre que possível Certifique-se de dormir o suficiente e você está confortável durante o sono Consulte um médico para ajuda se as dores de cabeça continuar porque você é mais propensos a sofrer de cefaléia tensional crônica se ao balcão medicina não funciona.