A apnéia do sono é um distúrbio do sono muito grave. Tê-lo faz com que a sua respiração deve ser interrompida durante o sono. Você realmente parar beathing até 10 ou mais segundos de cada vez, e não só isso, mas isso pode acontecer até mesmo 1 a 50 vezes por hora como você tentar descansar um pouco. Isso pode levar a você acordar 3 ou mais vezes no meio da noite, o que é extremamente frustrante
Ele é classificado em dois tipos:.
Isso é causado por um bloqueio em suas vias respiratórias, geralmente devido a tecido mole na parte de trás da garganta em colapso durante o sono.
Entre 2 e 10% de todas as pessoas em todo são afectados por esta. É impossível determinar quantas pessoas realmente sofrem de apnéia do sono, porque a maioria daqueles que a têm não são tratadas.
É mais comum entre os homens com mais de 40 anos e uma menor percentagem de mulheres, bem como, sendo mais comum às mulheres após a menopausa.
Como determinar se você tem isso
Ser excesso de peso , mais de 40 (embora as pessoas abaixo dessa idade que sofrem com isso), se você tiver um particularmente grande pescoço cerca de 17 polegadas ou mais, problemas de garganta ou até mesmo grandes amígdalas, ou uma história familiar de apnéia do sono, você poderia possível ter o transtorno.
Você pode estar se colocando em risco se você é um fumante, bebedor pesado de álcool, têm padrões de sono incomuns devido a um horário de trabalho irregular, ou se você tem ou tem antecedentes de doença pulmonar em sua família.
O anterior foram os sinais sutis ainda mais notáveis, no entanto, o problema é que as pessoas nem sempre pode determinar se eles têm apnéia do sono, porque o dano está feito enquanto você dorme.
O muitas vezes esquecido, mas os sinais de alerta importantes são:
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