Offspring Este factor não pode você controla. Se alguém tem um pai ou parente que tem pressão arterial elevada, então é provável que ele sofria de pressão alta é maior. As estatísticas mostram que o problema de pressão alta é maior em gêmeos idênticos do que gêmeos idênticos não são. Um estudo mostra que há genes evidências derivadas de problemas de pressão arterial alta.
Idade Este factor não pode você controla. A pesquisa mostra que a idade aumenta uma pessoa, a pressão arterial vai subir. Você não pode esperar que a sua pressão arterial quando o jovem será o mesmo quando você ficar mais velho. Mas você pode controlar para evitar o excesso do limite do normal. Sal Esses fatores você pode controlar. O sal pode aumentar a pressão arterial rapidamente em algumas pessoas, especialmente para as pessoas com diabetes, pacientes com hipertensão leve, as pessoas com idade avançada, e aqueles que eram negros. Colesterol Esses fatores você pode controlar.
O excesso de gordura no sangue pode causar pilhas de colesterol em paredes dos vasos sanguíneos. Isso pode fazer vasos sanguíneos estreitos e pressão arterial, conseqüentemente, aumenta. Controlar o seu colesterol, o mais cedo possível. Para obter dicas sobre controlar o colesterol, por favor, consulte os seguintes artigos: colesterol. Obesidade /sobrepeso Esses fatores você pode controlar. As pessoas que pesam mais de 30 por cento do peso corporal ideal, é mais provável que sofrem de pressão alta. Estresse Esses fatores você pode controlar.
Stress e condições emocionais não são estáveis também podem desencadear a pressão arterial elevada. Esses fatores de cigarro você pode controlar. Fumar também pode aumentar a pressão arterial torna-se elevada. Hábito de fumar pode aumentar o risco de diabetes, ataque cardíaco e derrame. Portanto, hábito que continuou quando se tem pressão arterial elevada fumar, é uma combinação muito perigosa que irá desencadear doenças associadas com o coração e sangue. Cafeína Esses fatores você pode controlar. A cafeína encontrada em bebidas de café, chá ou cola pode causar aumento da pressão arterial.
Álcool Esses fatores você pode controlar. Consumo excessivo de álcool também provoca pressão alta. Sports pobres Estes fatores que você pode controlar. A falta de exercício eo movimento pod