O sangue que circula nas pernas deve ser bombeada de volta para o coração. Mas, veias estão equipados com um válvulas maneira de evitar que o sangue flua de volta para baixo das pernas. Quando as válvulas são esticados ou danificados que não se fecham adequadamente, eo sangue desliza para trás para baixo e piscinas, fazendo com que as veias para se esticar e aparecem em azul e inchado. Assim, varizes. As mulheres experimentam varizes mais do que os homens. Parcialmente devido às dificuldades da gravidez e do parto.
Em preparação para o parto corpo de uma mulher libera hormônios que enfraquecem os tecidos de colágeno e conectivos na pelve para tornar o parto mais fácil. Estes mesmos hormônios pode enfraquecer o colágeno e as válvulas nas veias. A causa de varizes é em grande parte hereditária. Se você sofre de dores nas pernas, cansado, apático aqui estão alguns remédios naturais que podem ajudar a trazer algum alívio. 1. Não use roupas apertadas montagem. Roupas apertadas que são constritivas mantém sangue acumulado nas pernas. 2.
Evite pé e sentado (especialmente com as pernas cruzadas) por longos períodos de tempo. Isso pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver varizes. Exercício regular; tais como, ciclismo, corrida e caminhada especialmente ajuda a prevenir e veias varicosas combate uma vez que eles formam. 3. mangueira apoio Wear. Vestindo meias de resistir a tendência do sangue se acumule nos pequenos vasos sanguíneos próximos à pele. Em vez disso, o sangue é empurrado para as maiores veias mais profundas, onde é mais fácil para fazer o sangue bombeada de volta para o coração. 4.
Para alívio rápido de cansaço, pernas doloridas: Deslizamento em sua mangueira de apoio, deite-se de costas, levante as pernas para cima no ar, descansando-os contra uma parede. Segure esta posição por dois minutos. Isso permitirá que o sangue flua para fora das veias inchadas e de volta para o seu coração. Repita quantas vezes quiser durante todo o dia. 5. A vitamina C promove veias saudáveis. Ela também ajuda a circulação, reduzindo as chances de formação de coágulos sanguíneos. Tome 1500 miligramas por dia em doses divididas. 6. O zinco também promove veias saudáveis.
Levar de 15 a 30 miligramas por dia. 7. Uma combinação de ginkgo biloba e gotu kola suplementos; em conjunto, estas duas ervas ajudar a reforçar a circulação ao longo do tempo e devem reduzir a formação de novas veias varicosas. 8. Comissão E, a versão alemã da Food and Drug Administration relatou a