Sobrevivendo Diabetes, dicas para as pessoas que foram diagnosticadas Você vai ouvir muito sobre doenças mortais lá fora, como o câncer, e até mesmo alguns tipos de gripe, mas tomou diabetes um assento traseiro em termos de importância. Se você é uma das muitas pessoas que têm diabetes, então você sabe que esta doença tem um assento traseiro para ninguém. Leia este artigo e usar essas dicas para ajudar a gerenciar seu estilo de vida. Preste atenção aos sinais de alerta quando no exercício.
O exercício é uma parte importante de seu plano de saúde diabético, mas prestar atenção a quaisquer sinais de aviso. Seu corpo pode estar dizendo-lhe que os seus níveis de açúcar no sangue estão caindo. Se ocorrer falta de ar, dor no peito, tontura ou, pare o exercício imediatamente. Discutir quaisquer sintomas com seu médico para ver se você precisar alterar seus níveis de atividade. Se você sente que sua medicação não está funcionando para controlar seu diabetes, você pode querer conversar com seu médico sobre uma troca de medicamentos.
Há uma grande variedade de diferentes medicamentos diabéticos e que funciona para uma pessoa, pode não funcionar bem para você. Ou a sua dose poderá ter de ser aumentada. Você precisa ter seus olhos verificados em uma base regular, especialmente se você tiver sido diagnosticado com diabetes. A diabetes é uma das principais causas para as pessoas a ficar cego. Se você tem diabetes e perceber que sua visão está ficando pior, você deve ver um oftalmologista imediatamente. Quando se trata de lidar com diabetes, certifique-se de que você não está fazendo isso sozinho.
É importante porque é muito mais fácil de lidar com problemas como este, se você tem um amigo próximo lá para ajudá-lo a lidar com ela. Isto pode ser benéfico, quer através de conselhos que eles podem fornecer ou apenas por ter alguém com quem conversar. Se você encontrou recentemente que você tem diabetes, você pode querer consultar um nutricionista. Existem certos alimentos que um diabético deve e não deve comer. Um nutricionista pode dar-lhe um plano de dieta a seguir e dizer-lhe onde você pode comprar esses alimentos especiais. Não pule nenhuma das refeições, se você é diabético.
Fazer isso fará com que você seja mais fome quando é hora de comer e você provavelmente vai comer muito mais do que você teria de outra forma. Isto irá levar a uma maior do que os níveis normais de açúcar no sangue por isso, deve ser evitada. Se você é diabético, uma das dicas mais importante