A diabetes é uma doença muito grave que preciso de você para mudar seu estilo de vida. Se você é diagnosticado com diabetes como um adulto, então você vai ter diabetes tipo 2. Quando você desenvolveu diabetes como uma criança, então você tem diabetes tipo 1. Apesar de diabetes pode ter complicações graves, existem maneiras de como você será capaz de gerir eficazmente a doença e viver uma life.Statistics normais sugere que 5 por cento da população mundial sofre de diabetes. Não há cura ainda para a doença, mas existem maneiras de como você pode gerenciá-lo.
Ao saber como controlar a doença, você será capaz de minimizar as complicações associadas com diabetes, bem como permitir-lhe viver uma chave life.The mais normal para controlar o diabetes é por saber como cuidar de si mesmo. Não só isso, você deve exercitar regularmente, mas você também precisa considerar sua dieta. De um modo geral, uma dieta para diabéticos deve ser baixa em sal, açúcar e carboidratos. Legumes, frutas e cereais integrais são recomendados para pessoas que sofrem de disease.
People os que sofrem de diabetes têm maior risco de contrair doenças cardíacas, dentes e doenças gengivais, insuficiência renal e até mesmo cegueira. Você precisa entender que esta é uma doença muito grave que você deve respeitar e ser muito preocupado. Não é algo que você deve ignorar que existem sérias complicações associadas com diabetes, que podem tomar um pedágio muito negativo sobre seus health.Diabetics também têm maior risco de infecções. Por exemplo, se os pés fica ferido, pode ficar infectado, o que pode levar à amputação se deixada sem tratamento.
As pessoas que sofrem da doença deve regular os seus níveis de glicose no sangue. Deve estar entre a faixa de 80 e 100. Você precisa saber que a hiperglicemia e hipoglicemia são duas condições muito graves que os diabéticos pode experimentar. Estas condições podem ser fatais se não tratada e pode mesmo conduzir a failure.Exercising órgão é muito importante se você é diabético. Isso permitirá que o seu corpo para usar os carboidratos que você consome, bem como manter os níveis de açúcar no sangue em seu corpo consistente. Tente se exercitar pelo menos 30 minutos todos os dias.
Você pode fazer jogging, a 30 minutos de caminhada rápida, e você também pode praticar esportes físicos, tais como tênis ou badminton.Skipping refeições é um grande não-não, se você está vivendo com diabetes. Você precisa ter em mente que seu corpo precisa de alimentos, a fim de você s