6) O alho pode aliviar a dor
Coma dois a três dentes de alho todos os dias. Óleo de alho também pode ser eficaz na cura de dores nas costas. Óleo de alho preparado por Fry dez dentes de alho em 60 ml de óleo (óleo de mostarda, óleo de sésamo ou óleo de coco). Este óleo de alho pode ser esticado e pode ser usado para massagear depois tornou-se legal.
7) massagem terebintina
Massagem com óleo de terebintina quente é outro remédio eficaz para a dor nas costas.
8) Batata cataplasma bandage
Uma casa remédio eficaz seria aplicar batata na área dolorosa, na forma cataplasma. Descascar uma batata, corte-o em cubos e cozinhe os cubos e mash-los. Quando eles se tornam legal, aplicar o cataplasma na parte de trás e segurá-la lá com um curativo, por uma hora.
9) Suco de limão com sal
Beber um copo de suco de limão com um pouco sal pode manter os tendões e tecidos moles. É aconselhável beber suco esta manhã e à noite.
10) Mude sua postura sentada agora e, em seguida,
A postura sentada com defeito é a principal razão para a dor nas costas. Tomar medidas de precaução e mudar a postura sentada agora e depois. Faça alguns trabalhos pequenos como a água potável, etc. para tornar o corpo em movimento.
A coluna vertebral é a rede de interligação complexa de nervos, articulações, músculos, tendões e ligamentos, e todos são capazes de produzir dor depois de se sentar em a mesma posição durante um longo período de tempo.
Grandes nervos que se originam na coluna vertebral causar a dor nas costas.
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