Como conter Insomnia

ecer quando você ir para a cama, então há algo errado com sua mente e não o corpo.

Se a sua consciência é absolutamente claro, se sua mente está livre de qualquer tipo de culpa de omissões e comissões, você certamente iria cochilar instantaneamente. Portanto, ser honesto e sincero em todos os vossos atos do dia todo; cometer nenhum crime de qualquer tipo; estar em paz consigo mesmo e com os outros ao seu redor; não abrigam qualquer rancor contra ninguém em sua área de atividades As pessoas que têm esqueletos no armário sua jamais poderia dormir, muito menos dormir profundamente.

Esvaziar suas prateleiras, em primeira instância

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Se você tiver feito algo errado deliberadamente e sua consciência lhe diz isso, fique de joelhos e orar a Deus pedindo o Seu perdão com a garantia de que você seria uma melhor indivíduo a partir da manhã seguinte. Você nunca vai ser privado de sua sleepthereafter ..