Família e casamento terapia é exatamente como a terapia da conversa, mas ele permite que os membros da família e cônjuges para estar presente. Durante este tempo você pode resolver os problemas que o TDAH cria em seus relacionamentos. Você pode explorar seus sentimentos para com sua família e amigos e como eles fizeram você se sentir. Você pode se concentrar em maneiras de lidar com esses problemas e como se comunicar com sua família fora do consultório do terapeuta.
Ele não só irá educar sua família e amigos, mas também divulgar informações que sua família pode nunca ter sabido de outra maneira. Vai melhorar muito suas relações.
Para a maioria das pessoas que vivem com TDAH, sua visão sobre a vida devido a seus sintomas é negativo. Eles tiveram que crescer com sentimentos de embaraço, vergonha, ressentimento e baixa auto-estima. A terapia comportamental cognitiva leva esses pensamentos negativos, sentindo as emoções de areia e os transforma em mais esperançosos, pontos de vista realista.
Ao identificar as crenças e comportamentos negativos que você pode resolver seus problemas com meta-orientado, procedimento sistemático.
Encontrar um grupo de apoio em sua área é uma das melhores maneiras de encontrar incentivo com o transtorno. Você já não se sentem isolados por seus sintomas sabendo que outros como você lidar com exatamente a mesma coisa em uma base diária. Você pode expressar seus sentimentos e emoções, sabendo que você será aceito e compreendido. Este é também um lugar onde você pode encontrar incentivo, apoio e estratégias que são bem sucedidos.
treinadores comportamentais e organizadores profissionais, embora útil não deve substituir um terapeuta licenciado. Ambos podem ser suplementos valiosas para terapia e medicação, mas deve ser apenas que os suplementos. Treinadores comportamentais podem se concentrar em soluções práticas para os problemas da vida cotidiana. Eles podem ensinar estratégias para organizar a sua casa, trabalho, dinheiro e programação diária. Eles podem ajudar na priorização, motivação, gestão de tempo e procrastinação.
Organizadores profissionais ajudar a organizar a sua vida através do tempo e com seus pertences. Isso reduz o estresse, e organiza sua vida. Eles podem ajudar a ensiná-lo a manter-se organizado através da criação de um cronograma. Um sistema pode ajudar a manter sua documentação arquivada e contas pagas. Isto irá manter o seu tra