A fáscia plantar é ligamento composto por uma faixa fibrosa longa de tecido que se estende desde o calcanhar até os dedos dos pés. A fáscia plantar fornece suporte para o arco longitudinal do pé e oferece algumas das absorção de choque do arco do pé fornece o corpo. Fascite plantar ocorre quando este ligamento sustenta micro lágrimas e fica inflamada. Fascite plantar é a causa mais comum de dor no calcanhar.
Os sintomas da fascite plantar incluem calcanhar ou dor no pé que é classicamente muito pior após a primeira se levantar de manhã e melhora com o aquecimento da atividade, mas pode retornar novamente depois longos períodos de pé. A dor é mais frequentemente centrado na parte inferior do calcanhar do pé, mas pode ocorrer em arcos ou almofada bem. A dor se muitas vezes agravadas por flexão dorsal ou empurrando para trás dos dedos dos pés.
Esporão de calcanhar são freqüentemente encontrados em pessoas que sofrem de fascite plantar, mas não se sentia ser a causa da dor como eles são freqüentemente encontrados em pacientes que sofrem há sintomas de dor em tudo.
Fascite plantar é comum em atletas, aqueles quem ficar por longos períodos de tempo em seu trabalho como garçonetes e operários, e pessoas com arcos altos ou aqueles que estão de pés chatos. É mais comum em mulheres do que homens e é mais provável que ocorra depois de quarenta anos de idade.
Obesidade e sapatos com apoio pobres ou saltos altos pode contribuir para o desenvolvimento de fasceíte plantar.
Planter fascite é diagnosticada principalmente por exame físico e história. O seu médico poderá pedir um raio-x do seu pé para descartar outras doenças.
O tratamento da fascite plantar pode incluir não-esteróides anti inflamatório tais como Ibuprophen, ou Naproxeno, o descanso, as modalidades de gelo e calor, ou aparelhos ortopédicos para o calçado para fornecer o apoio do arco.
O seu médico pode injetar seu pé com corticosteróides ou prescrever um creme corticosteróide, que podem proporcionar alívio. Se você é excesso de peso dieta para normalizar o seu peso pode ser sugerido. Exercícios para esticar a fáscia plantar e fortalecer os músculos da perna podem ser sugeridas. Talas noite que mantêm seu pé em um ângulo de 90 graus podem ser sugeridas para manter o facia plantar alongou durante a noite permitir uma maior alongamento e diminuir a dor da manhã.
Mudar de alto impacto exercício, como correr para uma alternativa menor impacto, como natação podem ser acons