Muitas pessoas, jovens e idosos, sofrem de dores de artrite. Esses remédios naturais pode ajudar a aliviar a dor ea rigidez da artrite.
A artrite é simplesmente a inflamação de uma articulação. Existem muitos tipos diferentes de artrite, os quais podem ocorrer em qualquer uma das articulações do corpo. A maioria dos casos de artrite são caracterizados por dor, inchaço e deterioração da articulação.
Algumas pessoas acham alívio usando um creme como Ben-Gay que ajuda a fornecer calor para a área afetada.
Há muitos produtos diferentes no mercado e você pode facilmente experimentar várias delas antes de encontrar alívio. Aqui estão algumas outras maneiras de lidar com a dor da artrite.
Os alimentos que podem agravar as articulações artríticas.
Os tomates, berinjela, vermelho e verde sino pimentas, pimenta e páprica todos podem irritar a artrite. Você não precisa dar estes alimentos up. Se você está se sentindo achier do que o habitual, evitando estes alimentos vão fazer você se condicionar melhor. Você pode voltar a comer-los quando sua artrite não é tão ruim.
A razão que estes alimentos podem agravar a sua dor da artrite é porque todos eles contêm uma substância química chamada solanina. Solanina tem sido conhecida por causar inflamação nos estudos realizados em animais.
Exercício.
O exercício ajuda a aumentar a sua flexibilidade e mantém as articulações funcionando bem. O exercício também vai reforçar o seu corpo, que vai ajudar a tirar o stress fora de suas articulações. Andar a pé e natação são excelentes opções para fácil de fazer exercícios que irão beneficiar o seu corpo e ajudar a manter a sua dor da artrite gerenciável.
Os suplementos vitamínicos.
As vitaminas como C, B6 e E pode ajudar a aliviar dor da artrite. O cálcio, zinco, magnésio e beta-caroteno pode também ser útil. Antes de começar a tomar suplementos, verifique com seu médico.
Heat.
A aplicação de calor para dores nas articulações pode ajudar seu aliviar sua dor da artrite. Se você tomar um quente, banho relaxante, use uma almofada de aquecimento ou um dos todos os envoltórios de calor dia que você pode encontrar em qualquer loja da droga, usando o calor pode ajudar com a dor.
aditivos de banho.
Tome um banho e adicione uma xícara de vinagre de maçã e um copo de sais de Epsom. Você também pode adicionar um pouco de óleo essencial para isso a fim de reduzir o cheiro do vinagre.