Há uma razão para animais (pessoas incluídas) experimentam uma perda de apetite quando estão doentes. Qualquer alimento que você come - mesmo que seja frutas cruas e vegetais saudáveis - requer energia para digeri-lo. Esta energia é muito melhor gasto cortar o vírus do que digerir seu alimento.
É por isso que a melhor coisa a fazer é rápido.
Ingerindo nada além de água permitirá que o seu corpo para se concentrar o máximo de seus esforços quanto possível sobre você ficar bem.
Apenas certifique-se de manter-se hidratado com água em abundância!
Se você está doente mas ainda tem um apetite, sinta-se livre para comer alguma coisa. Só não se esqueça de mantê-lo leve e saudável.
Não, eu não quero dizer que carrega acima em JO de uma caixa ou frango sopa de macarrão de uma lata. Quero dizer comendo apenas frutas frescas e concurso verdes que estão cheios de água e digerir facilmente.
Fique longe de qualquer e todos preparados e alimentos processados e apenas ficar com produtos que você pode comer em seu conjunto, estado bruto. Seu corpo, para não mencionar a sua cintura, vai agradecer por isso. :)
Vá cru, estar em forma, e ficar bem,
Swayze
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