Os seguintes fatos sobre artrite deve ajudar a compreender a condição de melhor:
1. Comer saudável e manter um estilo de vida ativo auxilia no tratamento de artrite.
Por quê? Comer saudável não tem uma correspondência direta com os sintomas da artrite, mas quando você escolhe o alimento saudável e ter o suficiente exercício físico regular, as chances são, você começa a perder peso. A manutenção de um peso saudável é importante para pessoas com artrite porque reduz a tensão de peso sobre as articulações que suportam peso, tais como os pés, as ancas e coluna vertebral. Enquanto isso, artrite em outras partes do corpo também podem se beneficiar de recebendo nutrientes suficientes diariamente para dar-lhe a energia para realizar tarefas diárias.
O engraçado é que algumas pessoas pensam erradamente que ter artrite significa que eles não podem exercer mais. A verdade é que, tendo um regime de exercícios realmente ajuda a manter as articulações, bem como cartilagens saudáveis; exercício não só melhora o condicionamento, mas também aumenta a flexibilidade de uma pessoa. Claro, se acontecer de você ser novo para o exercício, certifique-se de consultar o seu médico, ou, eventualmente, o seu fisioterapeuta para ajudá-lo a elaborar um programa de exercícios que irá funcionar melhor para você. 2.
dietas especiais não aliviar a artrite reumatóide. Algumas pessoas têm a noção equivocada de que seguir uma dieta especial vai curar a dor da artrite. A verdade é que certos tipos de dieta, tais como uma dieta vegetariana, retirando laticínios de dietas, ou mesmo jejum, têm recebido muita publicidade, mas na verdade não mostraram qualquer indício de ajudar os sintomas da artrite; em alguns casos, essas dietas extremas podem até ser prejudiciais para a saúde geral da pessoa. 3. Artrite não é só apertar a geração mais velha; qualquer pessoa pode obter a artrite.
Isto é porque o desgaste sobre as articulações não é a única causa da condição. Genética ou uma lesão também podem causá-lo. Com os mais de 100 tipos de artrite, alguns tipos realmente não estão relacionadas a uso e desgaste nas articulações, como a artrite juvenil, que atinge crianças co